One-Day-Retreat: Golden Soul
Reconnect met jouw innerlijk goud.
Op vrijdag 2 oktober organiseren Marjolein Tromp en Gabie Devaney weer een bijzondere dag, een moment voor jezelf om te vertragen en je aandacht naar binnen te keren. Thuiskomen bij jezelf met yoga, klankschalen, meditatie en dot art.
Wat kun je verwachten?
Marjolein start de dag met rustige bewegingen waarbij je uitgenodigd wordt om weer connectie te maken met je adem en je lijf. De nadruk zal liggen op stretch, waarmee we ruimte creëren in zowel lichaam als geest. Het is niet nodig om ervaring met yoga te hebben, want Marjolein geeft een zee aan opties zodat iedereen mee kan doen. Nadat we het lijf in beweging gebracht hebben, is het tijd voor een mini klankschaalconcert en een geleide meditatie, welke afgestemd is op het thema van de dag. Na al dit lichaamswerk is het hoog tijd om het innerlijk lichaam te voorzien van een heerlijke lunch, geheel bereidt met de biologische producten uit de Elsbroekerwei boerderijwinkel.
Na de lunch ga je creatief aan de slag en expressie geven aan jouw innerlijk goud. Gabie laat je stap voor stap de basistechniek van dotpainten zien, dus je hebt geen ervaring nodig. Het gaat om het proces, niet perfectie en de magie van iets uit het niets creëren. Na wat oefenen op papier, ga je heerlijk jouw goud uitstippelen op canvas of op een steen. Ervaar hoe rustgevend schilderen in stippen is en laat je verrassen door wat er uit je vingers voortvloeit. Kom dot voor dot dichterbij jezelf.
Programma & Praktische Informatie - Vrijdag 2 oktober 2026
09.45-10.00 Binnenkomst
10.00-10.30 Introductie, het idee achter Golden Soul
10.30-12.30 Yoga, klankschaalconcert & verhalende meditatie
12.30-13.30 Lunchen & verbinden
13.30-16.00 Creëeren vanuit jouw innerlijk goud (dot art)
16.00-16.30 Afsluiten met een mooie boodschap
Locatie
Boerderij Helena’s Hoeve, Elsbroekerwei,
Leidsestraat 189, 2182 DM Hillegom
(goed bereikbaar met de fiets, O.V. en gratis parkeren op het terrein)
Early bird prijs: €175 p.p. (t/m eind augustus) en vanaf 1 september €195 euro p.p
(inclusief een compleet verzorgde dag, persoonlijke aandacht, verdieping in jouw gouden ziel en je ontvangt een leuke goodiebag.
Beperkte beschikbaarheid max. 15 deelnemers. VOL = VOL.
Gun jezelf een dag van verstilling, verbinding en creativiteit.
Wij kijken er naar uit om dit samen met jou te beleven.
Warme groet,
Marjolein & Gabie
Tip: Draag lekker zittende kleding voor de yoga en het liefst laagjes, zodat je het ook warm genoeg hebt als je op het matje ligt tijdens de meditatie. 's Middags zijn er schortjes aanwezig voor het dotpainten. Gebruik je een leesbril? Neem deze mee! Heb je dieetwensen? Geef ze graag zo snel mogelijk aan ons door.
